喜怒哀樂的真相

人的情緒
是起伏而多變的。
當所處的環境或所接觸的人符合己意時，
我們的心情也就顯得十分愉悅、暢快。
一旦遇到的人、事，
都和自己的心意背道而馳時，
我們就會覺得憤怒、
不滿或者難過、失望。
究竟我們的喜怒哀樂是如何產生的，
情緒起伏不定的無常現象
又是什麼因素所造成的呢？
所謂情緒，
就是身體感官和外界的事物
接觸到而激發起的種種感覺；
也就是感受。
我們通過眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、
身體和大腦來和外界產生聯繫，
接受種種事物的刺激，
從而引發好的感受、
不好的感受和無好無不好的感受。
當眼睛接觸到
色彩或光線時便產生視覺；
耳朵和聲音接觸時產生的是聽覺；
鼻子接觸種種氣息則產生嗅覺；
舌頭接觸味道產生味覺；
身體（皮膚）接觸外界而產生觸覺；
大腦（心）通過感官接受外界的
種種刺激而產生思想、
記憶等心理作用。
感官和外界的接觸
並非一成不變的。
隨著方向、對象和環境的不同，
我們所接受的刺激也有所不同，
產生的感覺也就隨之而轉變了。
這種變易的現象，就是無常。
所以說，人的感受和情緒也是無常的。
當眼睛接觸到
令我們感到「舒服」
或愉快的色彩或光線時，
我們會說：這是美麗的、漂亮的；
當某些色彩或光線
讓我們產生「不好」的感覺時，
我們則會說：這是難看而醜陋的。
同樣的情況也發生在耳朵、鼻子、
舌頭和身體與外界的接觸上。
感官不停地給我們的「心」
輸送不同的資料，
因而產生喜歡、討厭和
無所謂等不同的情緒。
我們喜歡美好的感受、
厭惡甚至憎恨不好的感受；
對於不好不壞的感受，
則迷迷糊糊，
不知道是該吸引或該排斥。
當美好的感受消失時，
一種新的感受又產生了—我們會覺得若有所失。
這種「若有所失」
的感受使我們產生了悲傷的情緒。
原先的美好感受被「失去」
這種不好的感受所替代；
而當我們失而復得或者
又接觸到一個新的、美好的事物時，
同樣的程序將循環一次...這就是喜怒哀樂的真相。
如果我們仔細觀察的話，
不難發現：
這種「感受的循環」
一直不停地在我們身上發生著，
只是我們沒有注意到罷了！
當一個人的喜怒哀樂循環
變換得太過頻繁時，
我們便說：這個人很「情緒化」。
事實上，我們之中又有
那一個人不是情緒化的呢？
我們都被情緒所支配、控制，
被它牽著鼻子走。
只是有些人情緒的變化
沒有那麼頻繁，
感覺上「好像」是「不情緒化」的。
在生活中，
我們常常聽到這樣的笑話：
某個年輕男子在路上看到了
一個漂亮的少女，
於是他的眼光被吸引過去了。
他的視線就這樣不由自主地
逗留在少女的身上，不捨得移開。
以致到最後，
整個人掉進路旁的水溝裡。
這似乎只是
一個無聊的笑話，
但真實的情形卻是：
這個笑話幾乎每天
都發生在你我的身上。
當我們接觸到美好的事物
而產生愉悅的感受時，
我們總會對這美好的感受
不停地「追逐」下去，
渴望它能夠一直延續下去。
以致最後掉入了煩惱的溝渠裡。