般若，梵文意譯「智慧、知識」。「波羅蜜多」，意譯「能勝了知，能達彼岸，圓滿完成，度脫苦卮」。 哲道行者，也許有點浮誇、有點膚淺、非常地獄，但也是一種哲學。

One presupposition of NLP is that Life and mind are systemic process. That is, we are a system of interactions made up of sub-systems, and we are also a system within a series of large systems. The interactions that happen within a human being, and between human beings and their environment, are systemic and occur according to certain systemic principles. Our bodies, our interpersonal relationships and our societies from a kind of ecology of systems and subsystems, all of which are mutually influencing each other. On one level, it's not possible to completely isolate any one part of a system from another. People are influenced by many aspects of the system around them. It is important to take into account not only the processes that are happening within the individual, but also the influences on that person from system around him or her. For instance, a person or process that is effective in one type of system or envirnoment may be constrained or inhibited in another. We ...

NLP boy 教了老鬼一種令自己開心的方法： 不為任何因由，想像自己開心、享受開心的狀態、保持呢種開心的狀態。老鬼心諗有無咁簡單呀！？ 想到癲癲地，之後對自己笑一笑，然後「叮」咗一聲！原來真係甘簡單，人既然可以成日都話自己唔開心咁點解唔可以成日都開心先！？學太太太太太師父話事偈要感恩，懂得凡事感恩就可以成日都可以好開心，開心就响我地手上，我地有權隨時令自己開心。 好多人都有個就咁經驗，就係自己有時侯想番啲開心野心情都靚啲；又有時候想吓啲低能仔野自己想忍唔住笑咗出嚟；睇番自己 N 年前既舊照覺得自己 Q 唔 Q 先！ 原來開心只係遣忘咗，要搵一定搵得搵得番！ 睇完唔知老鬼噏乜！？咁係好正常架 XD 你明？你真係明！？咁你真係好勁！

即係乜野，網名嚟即！在身心語言程式學 (NLP) 的一種技巧又或者可以叫做一種方法，咁即係乜先！？簡單啲嚟講可以叫「感同身受」又或者叫「同理心」，靠來做乜有乜用先？有用既時候係好有架，可以提升個人 EQ ，可以係一種修維。咁即係 ….. ？打個比喻：許多時候人與人之間小不免會有爭吵，新聞報章也很容易看到初則口角繼而動武的報導，這樣的情況發生兩個都係輸家，第一輸，輸個「和」；第二輸，輸個身 ( 身體發膚受之父母，不敢毁傷 ) ；第三輸，輸個心！如個大家都懂得同理心可以思考一吓對方立場，就可以明白、尊重同一事情上不同的意見、立場取向。 現實生活裏面，同一件事情往往有許多不同的意見與聲音，好似老鬼喜歡看肥師父的漫畫；大人就話咁大個人重睇呢啲書！日本人對於漫畫好似神咁拜，呢個行業向日本呢個地方造就咗幾生產、養活咗幾多人！好簡單的一件事都出現咗三個角度。咁同理心令到自己明白到別人、 EQ 多咗、修維高咗，再者可以令到自己心清明咗！點解咁講？ 係太太太太太師父講過囉，佢成日教人將心比己囉。又用番爭吵做一個例子，當一個人以同理心明白到對方立場時，便會懂得放下；懂得放下便小了生氣；小了生氣心就清明。清明的心就看到事物既實相，相反激動的心靈最容易做出錯誤的决定。 講就得，做就 …. ，所以老鬼形容呢種係一種個人修維，知道但不容易做，慢慢學，只要願意一定學得識，練習多啲自然得心應手，一齊練吓呢門功夫吖，練好咗呢門功夫包一生受用。 後記：老鬼果真懂得地獄戰神！連寫 blog 都可以自問自答！？嗯.....

晚上和朋友一起去了蘇老師的工作坊，其中一個環節是講「內心小孩」，內心小孩是甚麽呢？內心小孩在 NLP 內叫一種技巧，擾過意識尋找內在的須要。 好些人會因為在口腔期(0-1歲)或肛門期(2-3歲)或性器期(4-5歲)或潛伏期(6-12歲)的一些須要未能滿足而產生一些負面情緒，漸漸長大沒有處理以為沒有甚麼大不了，但這些負面情緒正正影嚮了我們的信念與人生，那些負面情緒是須要正視和處理的，而內心小孩就是透過成人的自己和幼小的自己做一個內心的對話去處理從前沒有處理的一些負面情緒，這是從前的一個認知。 言而內心小孩可以令自己的意識和潛意識溝通得更好，找到了內在的自我加以鼓勵也是一件很有趣的事情！內心小孩可以放大正面感覺也可以是一個很有力量的自己令自己對自己有一個更深入的了解、更加能夠發揮內在的潛能！ 在練習的裏面，老鬼看到自己和小鬼雖然在學習中但仍然不停地玩耍，那種感覺真的很有趣，也許遊戲人間也是老鬼的一種悟性！悟也是一場造化！哈哈哈........

價值 Value 的定義是甚麼呢？ 不同的人對於價值有不同的定義，許多人對價值這個詞語想到了金錢，一件物件價多小錢是大部份人的第一個想法，言而跟據心理學上的簡單結構，差不多每一個人有也有着逃避痛苦、趨向快樂的個性，而機於這個大原則上，價值的定義有以下幾點： 1/ 事情的意義； 2/ 做與不做的原因； 3/ 願意投放資源 (註：資源可以是時間、金錢、精神等的東西) 或付出代價去攫取； 4/ 引發內在動力去追求或逃避； 5/ 引發行為改變的基礎； 6/ 衡量好壞、輕重 。 每個人對不同的事物總有其價值在內，打個比喻，blog友寫 blog 都有一個價值在裏面，最簡單的莫過於渲洩自我內在的感受。假若寫blog 這個行為對於一個人是毫無價值的，這個人自然便不會寫 blog 了！ 再用多一些比喻，好多人話要揾多啲錢，揾多啲錢內裏又有甚麼價值呢？有些人把金錢等同於安全感，越多金錢，安全感越大，這個就是他們的價值觀。 又有些人視金錢為一種能力，金錢多等於能力大。又有些人很努力賺錢為的是滿足家人的須要，這個又是另一種價值。 言而當然有複合價值的存在，但在這裡不多寫了。 後記：對價值只有以上粗淺的認知，歡迎各方高人賜教，感激不盡。

昨天第二次到工聯會作義務治療，client (受導者，李中瑩老師的用詞)是一位只比老鬼大一點點的朋友。老鬼見到呢位朋友內裏不期然感到有點點自豪因為發現老鬼個樣在有比較之下後生許多，無怪夫連峻先生有提及過當一個人學催眠的時候樣貌便可以保持在那個時刻到老了！吾知自己可吾可以好似米雪姐姐咁保持得咁好呢？ 講番標童先，認識我嘅朋友會知道我有一千種瘋狂又貪玩！但每次做治療的時候就好似玩標童咁變咗第二個人！ 個人變得好正經、好似好有智慧咁，連講野個tune吾都同咗。昨天呢位朋友都好有趣又問我正職是甚麼又問我收開幾多錢，連坐的位置也互換了，即是他坐了治療師的位置而我坐了client的位置，最有趣是竟然問我 NLP 的理解層次和時間線！好彩自己重記得，不過最重要的是他滿意自己的答案，否則便沒有了信任！在個半小時的傾談裏面建立了親和感、取得有用的相關資料和做了seeding 的工作，當然亦取得了催眠合約，但已 over run 了！ 回到家中也發現自己做小了功夫，有些應該做的事情還是沒有做。 booking 要去到四月，到時候再和大家分享呢個 case。 20080202

Match (符合型) 和 Mismatch (不符合) 都是 NLP 裏面 META PROGRAM (後置行為取向程式) 的其中一種，兩者無分好壞只是一種行為取向。 想知道自己是 Match 還是 Mismatch 可以和自己玩一個遊戲，只須把幾個相同面值的錢幣拿出來，然後用自己的感觀形容一下這些錢幣 。 Match 的人： 容忍度較高 比較粗心 尋求自己認同的事，希望世界保持現狀。 Mismatch 的人 ： 容忍度較低 比較細心 注意與自己所知不同的地方，認為變幻才是永恆。 Match 的人多會說都是一樣的東西； Mismatch 的人會說出錢幣不同之處，例如年份，顏色，花痕等等。 希望大家可以從中多一點了解自己。 嗚謝 Jessica So 老師之前的教導，有時間再和大家分享其他的 META PROGRAM。 後記 ：今天是自己第三次學 H-T-P 了，每次都有新的體驗，有趣有趣。 大家知道我是 Match 還是 Mismatch 嗎？

Ironically, hypnosis, a highly directive approach, is simultaneously among the most respectful and client-centered of approaches. other sharing : Most direct approaches to disengagement (traditionally called "awakening") have employed an authoritarian counting method, e.g. "i'm going to count to three and snap my fingers and you will then be wide awake....." Such approach is not particularly respectful of the client 's need to disengage from the hypnotic experience at his or her own rate.  extract from Trancework 我都好認同以上的說法因為每個 client 都不同，他們有自己不同的節奏 ，同時自己的經驗裏面用呢種方法做 disengagement 真係吾係咁好！除了顯示權威之外，client 的感受也不太好 。 希望自己沒有班門弄斧之餘，各友好都歡喜自己的分享！

以下是一些自己認為很好的問題，無論作為一個coach又或治療師也很適合： 尋找教練機會： 1. 你可否形容一下你的現況 2. 你想透過這教練服務 ( 治療 ) 達到什麼目的？ 3. 你想我怎樣協助你？ 4. 在那些範疇內，你想傾什麼？ 5. 你想得到什麼？ 6. 可否講多一些？ 7. 過去發生了甚麼？ 8. 如果一定會做到，你會怎樣？ 9. 如果可以達成任何目標，你會怎樣？ 讓客戶講出更多資料之發問 ： 1. 可否講多一些？ 2. 剛才你的意思係？ 3. 保持沈默，用眼神鼓勵客戶說出更多？ 4. 然後又............？( 表示好奇 ) 尋找阻力，障礙及限制性信念之發問： 1. 如果做了會發生什麼？ 2. 這樣做會令你得到什麼？ 3. 這樣做會令你失去什麼？ 4. 這樣做會令你感到什麼？ 5. 如果唔做......又會怎樣？ 6. 你犧牲了什麼？ 7. 如果你擁有一切想要的，你會做什麼？ 8. 如果你可以重新再做一次，你會如何做 ？ 9. 如果你不會失敗你會做什麼 ？ 10. 你尚欠什麽？ 定立目標的發問 ： 1. 你會做什麼 ？ 2. 你怎知道你已達成目標？ 3. 如何參考定立目標之部分 確認客戶承擔性的發問： 1. 你幾時會做？ 2. 你會怎樣做？ 3. 你決定了未？ 4. 何時會完成？ 5. 你本星期採取什麼行動？ 尋找資源的發問： 1. 誰人曾經做過，他是怎樣做到的？ 2. 你對這目標所知有多小？ 3. 你有甚麼資源？ 4. 你尚欠缺什麽資源？ 確認動機的發問： 1. 達成這目標會帶給你什麼？ 2. 這個目標對你為什麼那樣重要？

早一兩日又去學新野就係coaching，甚麼叫coaching 呢？在這兩天有許多的新體驗，原來和我所認為的是完全兩回事，最可惜的是自己很累很多時候打瞌睡，錯過了許多東西。在這裏又和大家分享一下我在這一兩天的體會： coaching 原來都好似做治療咁要和 coachee 的潛意識連結、要設立目標而首要的又是要建立親和感。 教練7步曲 1. 建立互信 2. 展開對話 3. 尋找教練機會 4. 客觀反映客戶(coachee) 現況問題 5. 定立行動計劃 6. 客戶執行計劃 7. 教練跟進 以上7步曲並不有趣，有趣的反而是教練核心技術： 全面聆聽 (total listening) 親和力 (rapport) 全面反映 (total reflection) 好奇心 (curiosity) 有力發問 (powerful question) 不知道 (not knowing) 直覺 (intuition) 承擔性 (accountability) 支持及肯定 (championing) 回饋及回應 (feedback) 重新換框 (reframing) 其中問問題時最有趣原因是恰當的問題是沒有答案的，所有問案都是出自coachee！ 這樣coach 做了甚麼呢？但原來coach不會像專家或顧問直接給意見，因為這些意見未必全數乎合oachee的實情。coach 反而會透過了解 coachee的現況、目標、背景資料，再透過有效的發問技巧去啟發coachee的思維，引導coachee尋找屬於coachee的答案。

所有心理治療最終的結果都是令受導者找到一份愛，NLP的描述是由現在狀態加上一些資源變成理想狀態，而每個人內在最大的資源就是一份「 愛 」，而愛並不是一份只有男女之愛這麽簡單，要我用筆去描述我亦不太懂得。 對於每一個人第一樣的功課便是學會愛自己，只有懂得愛自己的人才會懂得愛其他的人、物。在愛自己的內在首先要學會接受自己，接受這是一雙我的眼睛、我的鼻子、我的耳朶、我的口、我的頭、我的手、我的脚、我的身體、我的膚色、我身體的每一個部份、我的行為、我的想法、我內在的感覺，接受自己的一切切，所有一切都是屬於自己的。 接受之後再要承認屬於自己的一切，承認自己只是一個人，有喜怒哀樂、有愛有恨有情緒等不同的感受，明白自己的不足、知道自身的長處，有好些事情是自己無法理解和不明白！ 在接受、承認之後再作一個整合，使自己更加明白自己內在的須要，同時亦找到對於自己的那一份愛是甚麽！ 心理病人之所以成為病人，許多時候就是缺乏對自己的一種愛從而感到沒有了選擇！ 作為心理咨詢師的責任就是要引導病人使病人有更多的選擇有新的出路。 今天看到天水圍新聞很傷感，當中案主就是因為感到沒有選擇、沒有出路而做出世人認為最愚蠢的選擇！ 有時候我會想報導是一定要報導所有的負面新聞，可否多報導一些正面的事情？ 有許多不認識我的朋友會看我的網誌，就用我小小的一分力量給更多朋友正面的能量吧，blog友們，我們都應該多一點正面的能量去拯救這個悲情城市吧！

Family Constellations (家庭系統排序) 是一套自己不太明白的學問！ 在這套學問裏面會找一個人作為受導者亦等於client的角色，然後再找出其他人作為相關的人物，可能是爸爸；可能是媽媽；可能是兄弟姊妹；可能是丈夫或太太，有時侯可能有幾代人的出現。找出相關的人事，不須要做甚麽，自自然然就出現一種能量，每一個角色亦自自然然感受到所被扮演者的能量去到適當的位置。 和satir的model有點相似，分別是satir着重的是溝通的工作而family constellation是一種能量的工作，扮演者可能沒有對話又可能有，當有關連的人或事放好後，當扮演者感受到股能量之後排序自然會出現。 今天晚上做一個練習，我作為其中一個扮演者，我深深感受到那股能量，我真的有點怕因為我不明白股能量的來源從那裏來亦不知道那股能量是正還是邪？ 雖然我知道family constellation是一真很利害的工具但相信自己不太敢用因為一，自己不懂而；二，並不是每一個扮演者在找到愛的序位之後可以真真正正抽離，就好像一些演員演活一些角色之後，回到現實社會仍然處於演戲的狀態一樣！ 不知怎去表達，總之感覺好邪！

我們所有人都擁有許多不同的層面或是部份，沙維雅稱之為我們的“很多張臉”。實際上，這說明我們擁有很多的可能性。每一張臉都擁有一種聲音、一套意像，以及一系列與我們的早年生存體驗相關的期望。這種擁有不同面孔的概念，與羅伯托．阿沙吉奧里﹝ Roberto Assagioli ﹞的精神綜合理論有着異曲同工的妙處，只不過在羅伯托的理論中，不同的組成部份被稱為人格。 我們當中大部份人都會將這些部份貼上積極或消極、好或壞的標簽。一些人將他們內心的部份–例如他們那些充當法官、孩子、老人、恐懼死亡，渴望快樂的成分標記為不好的。這些人必須用盡他們所有的能量來保持這些“不好”的部份不顯露出來。 相對的，要讓我們所有的部份都變成可用的資源，就需要對它們進行轉化。我們同樣可以轉化那些存在於自己意識之外的規則。這些規則同樣也是一種資源。我們所擁有的每一樣事物都是資源，只不過一些人並不會以同樣的方式來知覺他們自身的部份。只要我們被壓抑、排斥或是否定任何屬於自己的東西，我們就無法自如地運用我們的能量。 我們不斷地整合自身內部的大量組成部份，並給這些部份賦予不同的含意和生存價值。例如，我們也許會分配給孩子的部份較低的，或是消極的價值，這意味着我們永遠不能讓這一面展現出來。簡單地說，這種價值感常常與我們成長時，我們的父母認為不可接受的部份有關﹝“不要這麽孩子氣！”﹞。 這就好像我們在看待自己時畫分了兩欄：“好的”和“壞的”。通常，當我們做了這樣的畫分時，也就是在通過忽略、否認或歪曲來除掉那些“壞的”部份。當我們試圖隱藏起那些自己認為是“壞的”的組成部份時，我們也就削弱了成長的可能性。我們內部的管理者將其他部份組織起來，以符合我們對自己的看法，而不是適應我們內部智慧。 我們可以在任何時間，對自身的任何部份的狀態或是條件進行拓展。我們同樣可以對任何我們認為消極的東西轉化。 節錄自沙維雅家庭治療模式 以上的文字給了自己許多啓廸亦協助了自已處理了自身時有的矛盾所以很想和大家分享，不知道看到這部份文章的你有甚麽感想，歡迎回應及留言互交心得

古意大利發聲法簡介 Bel Canto「美聲唱法」，源自二千年前意大利羅馬的正統發聲方法。 優美音色的產生基於真情的流露。根據自然的條件，Bel Canto 完全符合生理學、心理學、解剖學、醫學、物理學、音響學、聲學，也符合傳統的美學觀及傳統技巧的精華。 簡單來說，聲音可以分為四種：Natural Voice ( 平日說話時的自然用聲 )、Speaking Voice ( 古意大利美聲唱法的發音 )、Singing Voice ( 壓著喉嚨的唱法 ) 與及 Falsetto Voice ( 運用假聲凡高音唱法 )。鄭漢成老師指出，以唱歌來說，壓著喉嚨就是壓著發聲器官，違反自然，欠缺真情，風格因此就會受到局限。只有唱出真感情，聽眾方會被感染。現今很多歌唱家所用的，不是 Singing Voice 就是 Falsetto Voice，其實這都是「壞聲派、傷聲派」。 事實上，全世界所有國家都希望得到這種方法，並以此方法訓練他們本國的歌唱家，希望藉這種方法建立他們國家的聲樂學派，以此為奠基發展民族獨特的風格與方法及時代特徵。世界各國的聲樂界都在進行著這項工作，中國人也不例外。許多人留學歐美，甚至在意大利學習，也未能全面參透 Bel Canto 的奧秘。輿論與樂評界都悲嘆這種方法有失傳的可能，只需以本世紀初聲樂黃金時期與當今著名演唱家的錄音作一比較，便可得出結論。 講者鄭漢成老師特別以此命題作一次探討，進而辨認真與假的 Bel Canto，並討論正確的用聲養聲秘訣，望對本港愛好歌唱者及需改善聲音者有所裨益。 節錄自 音港藝術合唱團 http://www.hkartchorus.net/ 猜不到催眠都要學speaking voice，但我真的不太明白甚麽是speaking voice？

大腦儲存外界訊息主經過扭曲、歸訥和删減三個程序的不斷運作。而我們日常所說的話亦是透過這三個機制而說出，但也因為這個原因我們許多時候只能知道別人的表層意義！同一時間亦由於我們是透過扭曲、歸訥和刪減這三種機制去理解外界事物以至我們誤解了一些事情！ 扭曲 Distortion 在資訊的吸收經過我們的信念系统而扭曲，好像在陌生而黑暗的地方看見絛狀的物體時，人們在未確定之先會以為是蛇，亦即是好像杯弓蛇影故事的主人翁一樣。另一個日常生活的例子我們見到一些人默默無聲的人我們可能將這個人的行為看成很無禮又好像好cool咁，但事實上這個人有可能是非常內向不懂得說話，而我們將這個人的人格扭曲了。 歸納 Generalization 當新知識進入我們的大腦時，大腦會跟據舊有的資料作出比較和歸納。如果聽到一個人說「老是...」又或是「總言之...」這個人已用了歸納的模式去說話。一個例子有一個男人經歷了三次婚姻失敗，在他的經驗裏面便會產生了「無一個女人是好人」這一個信念，而事實上當然男男女女都有好有壞。(題外話，如果有人問我係咪所有男人都咸濕，我會好肯定咁答係！) 删減 Deletion 由於大腦同一時間只能吸收7+/-2條訊息，所以會以删減的形式儲存資訊。最近自己便有一個活生生的例子，話說較早時間和同學去吃飲，同學已經很詳細地說明了地點亦在電郵中附上地圖，地點是在又一村YWCA外的Teddy beer 餐廳 ，有些同學很細心，但有些同學便好像我一樣，我只看到YWCA，一些只看到又一村，一些只看到餐廳的名字。 而自己的blog也用了很多删減的字句，分享以上的機制是有點原因！ 成也NLP；敗也NLP！ 張真人： 「無忌，你記得 太 師父所教的沒有？」 張無忌： 「無忌忘了部份，現在全都忘記了！」 張真人：  「很好，很好。」

今天又學新嘢叫Emotional Freedom Techniques (EFT)，佢又係果種西人學中國嘢嘅技術，係由一位叫Gary Craig 嘅工程師參考了能量心理學加中國嘅針灸而發展出來的。EFT可以處理情緒和痛症等問題。 有興趣知多啲嘅朋友可以瀏覽 www.emofree.com 重有free manual 可以download添。 不過我建意最好都係跟老師學。 我係度諗自己現在這一刻有沒有 over learning 呢？ 20070916

今天晚上去了看 Anthony Robbins ﹝注 : 安東尼．羅賓是現今世界上收入最豐厚的培訓師和最出色的 motivator 之一，而最初他也是修讀 NLP 然後他已發展出其獨有的個人風格課程，已自成一派了。﹞的信念轉化的影片，內容是記錄了 Anthony 如何令人一個了無生趣的人尋回自己人生的意義！在影片的裏面另有心理學專家分柝和解說 Anthony 在做甚麽和用了甚麽方法去改變沒有果效的信念。對於自己來說真的獲益良多，其中有一句說話很入耳的是「 nothing is permanent except your soul ﹝沒有東西是永恆的只有你的靈魂﹞」，不同的人對於這句說話可能有不同的理解而自己的理解是 NLP 其中的一條前題假設「 every one already possesses all the resources needed 每個人都已經具備自己須要的資源」！而我相信人類大體上都是差不多的，無論你是火星人又或是金星人﹝注：火星人是男人、金星人是女人﹞，只是有好些人尋尋覓覓去找一些不着邊際的東西以至迷失於大千世界裏面！我更相信我們人類在世上是有所選擇！小時候我們可以選擇用功讀書又或用心去玩；長大了一點我們可以選擇誰是我們的同性和異性朋友，當然別人亦有同樣的選 擇；再後來又可以選擇我們的工作；還有我們的思考模式。做每一件事情總有許多不同的選擇，好像我喜歡在網誌上轉貼一些故事和在這段時間寫網誌也是一種選擇，然而在心態上你亦可以作一個選擇！可以選擇好的心情又或是一個壞的心情？

價值不單單是指金錢，價值有很多種類。比喻我們想做一件事情的先後都有一種價值在裹面，决定先做Ａ事件先Ｂ事情後，即是Ａ事件的價值比Ｂ事件的價值大。根據佛洛依德的學說：一個人做或不做一件事情，不是為了一些樂趣﹝正面價值﹞，便是避免一些痛苦﹝負面價值﹞。而一件事情的價值可能多於一種，好像自己在這個時候仍在寫 blog 是滿足了自己的自以為是的心態，而這個心態是為了滿足再高一個層次的自我應同！價值觀亦是從小始形成，每個人成長以後便產生了千千萬萬種不同的價值觀，又比喻說你用三千多元買一個多能的手提電話你覺得很便宜我就覺得不可接受，同等的價值我會選擇買 PDA phone 。不同的人對同一件事有不同的價值觀，而事實上亦沒有兩個人對同一件事情有同一價值觀。 2007年7月25日

應  了牧師幫手講一課堂教班草莓族如何面對逆景，本來想分享語言檢定模式，但非意識告訴我換框法比較好一點。 人存活着有許多不同的框架，框架其實就是信念。有些框架是須要的好像是道德的框架叫我們明白甚麽是應該做、甚麽是不應該做；又好像社會律法的框架叫我們明白破壞這些框架的後果。但有些框架是影響了我們令我們失去了應得的自由和快樂，好像從前的家長見到小朋友用左手拿筷子和筆會對小朋友這樣是錯的應該用回右手，這種情況只是當時的父母不明白有些小孩子是右腦比較發達而有些小孩子左腦比較發達。 許多人活在今天的環境裹感到事情不如意，內心充滿無力感、疲倦乏力、憤慨、無奈、內疚、困惑、壓抑、甚至厭惡生命。其中的原因便是一些局限性信念所產生的行為模式得不到果效。這些就是所謂沒有果效「思想框架」，若想改變便須要打破這些舊有的框架再換上一些有效果的框架﹝注新的框架對當事人越有意義效果越大﹞。 我讀書的 時候 老師最喜歡用的例子 : 上司指責我，我感到很難過。 可以改寫成 上司指責我，我仍然很高興因為 1/ 上司重視我； 2/ 我提升自己的 EQ ； 3/ 上司想為我好教導我； 5/ 他 / 她喜歡了我； 6/ 我知道自己錯在那裹； 7/ 上司沒有開除我 8/ ……… 等等 一件事情的發生 : 1. 可以有其他意義，也可以有更多的意義 ; 2. 可以有好的意義，也可以有不好的意義。 所有的意義也只是人加注上的！ 功課試想一顆石子的意義。

信念系统   行為態度就是一個人的本體實質的外表，而這個本體實質面對世界各種刺激的的反應就是依據其信念系統而作用，信念系统 (Belief Systems) 大概可以分為三個部份就是「信念」 (Belief) 、「價值」 (Values) 和「規條」 (Rules) 。 以下簡稱為 BVR 。 「信念」就是有機體應為事情應該是怎樣，是有機體認為各種事情的法則，是解釋所有事物的原因和理由，也是對事物種種的邏輯。對大多數有機體來說其信念系统是絕對不能改變的。根據語言檢定模式，「信念」的公式會是 X 等於Ｙ又可能是因為有 X 出現所以有Ｙ的發生，例句一，地球的方的 ( 這個是很久之前人類對世界的一種信念並不是一種真理 ) ；例句二，因為我有許多壞朋友所以我無法成為一個好人 ( 然而這個當然是一種自我選擇與其他事物沒有太大的關係 ) 。 信念其實是「事情應該是怎樣的」又或是「事情就是這樣」的主觀判斷，是有機體認為世上萬物能運作下去的法則 ( 以上的說法亦為我的認知世界也是一種主觀法則 ) ，要注意的是信念本身是有機體的主觀判斷和真理未必一樣，能夠把主觀信念和客觀真理分開為兩件事情，這個人的智慧亦到達一個水平。 每個有機體有着千千萬萬個不同的信念，而不同的信念亦對事物作出不同的反應。二十世紀初期，有人發現某一個地方的叢林理有一個仍過着石器時代生活的部落而且從沒接觸過文明！這消息在人種學界類引起轟動，一些專家便組團去做研究工作。發現這個部落世世代代都沒有離開過叢林，他們認為叢林就等於是世界，叢林外是甚麽都沒有。經過一段很長的時間有兩個人類學專家跟一些土人混熟後與土人能夠有良好的溝通告知土人叢林外還有世界，可是土人怎樣也無法相信，兩個專家便想帶土人離開叢林，讓他們自己去了解和感受。有兩個專家花了很多唇舌才有數個土人願意跟他倆去，走了多天到了叢 林的的邊緣，土人都停了下來。兩個專家很不明白問他們為甚麽停下來，土人回答說已到了盡處再沒有路了，兩個專家更不明白並告訴土人再步前便可以，但土人怎說都不可以。終於兩個專家决定示範，兩人走出十多步便轉身叫土人過來，但無論怎麼說，土人都设有反應就像聽不到他倆似的。兩人沒辦法只好走回叢林問土人“剛才你們為甚麽不走過來？ ” 土人回答是“剛才你們去了那裡？為甚麽不見了你倆 ?” 當一個人堅持著一個信念的時候是會看不見和聽不...