般若，梵文意譯「智慧、知識」。「波羅蜜多」，意譯「能勝了知，能達彼岸，圓滿完成，度脫苦卮」。 哲道行者，也許有點浮誇、有點膚淺、非常地獄，但也是一種哲學。

文章日期：08/02/2013 12:25 am 老鬼略懂小小心理學，多年前玩過一個小小心理測驗，較早之前枝幾朋友又問同一問題，老鬼認為呢個小測驗都幾準確下，不妨又向BLOG樹同各位未玩過blog友玩下。問題係 : "日”字加一筆，你最先想到什麼字？  老實啲同憑第一個從腦中浮現出既字，未開估之前同大家睇下阿童木先^^  答客係：  答案當然唔係咁表面啦，再睇下阿童木先比個詳細啲既答案^^     1、變成‘甲’字； 此類型的人具有敏銳的觀察力及特殊的才能，一生可能只為了追求 一件事而努力；喜歡助強扶弱，打抱不平；渴望在社會上與人群中有作為，並擔當他們 的領導者，個性衝動，權威自信，有正義感，自強不息，愛出風頭，喜歡替他人作主和 發號施令。關注權利、獨斷，並且控制空間和領域否認弱點和缺陷充滿活力，嚮往刺激 和精彩憤怒爆發直接、面對面相信“強權就是公理”，別人會覺得專橫霸道喜歡控制大 局和授權給別人的樂趣，但卻不喜歡被控制會保護、支援自己的朋友、家人和下屬很難 聽從別人的意見喜歡被人尊重而不是被人喜愛是一個堅強、自信、果斷和會馬上採取行 動去解決問題的人。比較適合開創性、冒險性的工作，因為其前進行動力是比較明顯的 。性格傾向：外向、主動、樂觀、衝動、專制、有正義感。在感情上相對可能會比較平 淡。他們在年輕時的境遇可能較辛苦，所以他們的心境大半保持冷靜；談戀愛時也一樣 ，即使是在熱戀期也會理性大於感性。   2、變成‘由’字； 此類型的人在團體中，通常是大家能夠信賴依靠器重的人材， 具有強烈的責任感，重視自己的道德、價值觀，但是喜歡出風頭，有些狂妄自大。渴望 事業有成就，以目標為主導，重視自我形象，希望被人肯定，受人注意和羨慕。他們能 在每一刻中都適當地表現出該有的反應，善於掌握每一個機會，務求達到成功。渴望被 肯定、讚賞、被他人羨慕。這類人比較適合穩定性、規律性的工作，因為比較偏好穩扎 穩打。性格傾向：外向、主動、擅于交際,注意力集中在結果，而非過程，經常會疏忽 自己的感受，堅持自己的目標，達不到目標就惱火，會強迫自己，因此顯得比較急躁， 有時會為了求效率而犧牲完美走捷徑，精力充沛、熱愛工作、奮力追求成功、以獲得地 位和讚賞，為了事業...

早幾日有朋友仔向FB上載咗呢幅圖 似曾相識的一幅圖！無論記得與否，呢幅圖依然係一幅好有趣的圖片，你可以從呢幅圖揾到好多不同的英文生字，而最先揾到的四個生字正正就是你的寫照，唔信可以試一試，試完又發現好似係喎。 睇吓發現到自己有乜人性特徵^^

想像你腦中有一幅圖畫，有一天你乘坐時光機回到原始人的 部落，這時天氣實在熱得嚇死人，你又看到兩男一女正在嘰哩咕嚕不知道在講什麼，看他們講到面紅脖子熱，又好像在 吵架 …… 你覺得他們三個人可能在講些什麼呢？ 1. 可能為了伙食沒著落的問題在煩惱； 2. 可能為了天氣太熱，食物容易腐爛在煩惱； 3. 可能村子爆發一場流行病，苦無對策在煩惱； 4. 可能是女人劈腿了，爭風吃醋在吵架； 5. 可能為了外族入侵搶地盤的事在煩惱。                                 解析： 1.     選 “ 可能為了伙食沒著落的問題在煩惱 ” 你可以是個很稱職的專業人士。例如你可以當個醫生、律師 ，或是工程師甚至命理師等等。地位崇高，不僅收入多，也使人尊敬。只不過在成為這類人士之前，你必須付出相當的 努力以及代價，努力去爭取，這樣你最後才能水到渠成、坐 享其成。   2.     選 “ 可能為了天氣太熱，食物容易腐爛在煩惱 ” 你可以是個很專業的業務或類似的工作。例如一般熟知的業 務人員，或是賣場的銷售人員，甚至是演藝圈的經紀人之類的，都很適合你。你天生擁有善於察言觀色以及口若懸河的 本領。當然，要想成功扮演這類角色，你的經驗值將是你的 決勝關鍵。   3.     選 “ 可能村子爆發一場流行病，苦無對策在煩惱 ” 你適合當老闆。領導力極佳的你天生最適合擔任主管、總經 理甚至是老闆的工作。只是除非你是含著金湯匙出身，否則這類的機會對你是可遇而不可求的。你也很容易在還沒爬到 這個位置之前就放棄了。成功絕非偶然，腳踏實地才是致富 之道。   4.     選 “ 可能是女人劈腿了，爭風吃醋在吵架 ” 你適合從事創意類的工作，也習慣以一技之長來闖天下。只 是你雖身懷絕技，卻總是無法行銷自己，為自己找到出路而使生活產生困難。戴晨志說：困難就是困在家裏萬事難、出 路就是出去走走就有路。廣結善緣，累積人脈，借力使力你 ...

這裏有一些可愛的動物： 狗、熊、猴子、獅子、馬、松鼠、小羊、兔、企鵝、貓 以上這些動物中，請你依序選出心目中最喜歡的三種。 V   v   v     V       V         V   【答案】 最喜歡的動物，代表你希望自己給別人的印象。 排名第二的動物，代表別人對你的看法。 排名第三的動物，代表你真正的樣子。 狗：你的個性溫和，善解人意，為朋友竭盡心力，不怕麻煩，是忠誠度極高且富有同情心的人。為人正直，不會做出背叛朋友的事，是個可以信賴的人。 熊：你是個溫和親切，可以依賴的人，心地善良、個性單純、行事謹慎、率直，給人平穩、宜室宜家的印象。 猴子：你是個幽默，容易親近，在一起不會讓人感到厭倦的人。喜歡照顧別人，頭腦靈活，好奇心強。 獅子：有點威嚴，在人群中特別受人囑目，最具有領袖氣質的人。特別重視榮譽和社會地位，有時難免偏於虛榮，因此，自尊心也很強。 馬：你帶點稚氣，為人爽快。是個個性活潑、干脆的人，在穿著上也非常講究，每天總是打扮的光鮮亮麗才敢出門。 松鼠：你有一點孩子氣，外表給人軟弱的印象，實際上卻是個能幹且可靠的人，不過有些三心兩意。另外，崇尚自由，腦筋也很靈活。 小羊：你的外表柔弱，實際上卻很頑固。是個勤奮不懈的努力派，重秩序、講義氣的人，有時朋友的事看得比自己還重要。 兔：你是個可愛、頗具魅力的人。由於這個特質，常讓周遭的人都有種想保護你的欲望。另外，你的個性溫和優雅，很討人喜愛。 企鵝：你是個謹慎、保守、樸素型的人。有時會給人一種沉靜中帶點危險的感覺，對很多事都無動於衷，蠻不在乎的。 貓：有種神秘讓人捉摸不定的感覺，忠於自己的生活步調，崇尚自由，不喜歡受束縛，而且自我非常強，對很多事都抱持著既定的想法。 後記：幾得意喎，又好似有啲準準地添bor ！不過都係玩吓積。 乜老鬼想.................！？老鬼只係想扮地獄統領炸喎！佢又似有啲威嚴同受人囑目重真係領袖添喎！不過就道理多多，哈哈哈哈哈..........

要評估自己的性格，請看看以下的圖片，并選出你最喜愛的一張。 這些圖片是科学家跟一位心理学家一起合作的成果，并且經過歷時几年的全球性測試，他們收到這个研究的響應之后， 再小心地調較各个圖片的顏色及形狀，然后再次進行測試，直至他們得到這些非常成功的圖片，這些圖片代表了九种不同的性格。 這是全球最准确的性格測試。希望你喜歡這個測驗！看看你們的性格如何吧。測試圖片如下，最好在 5 秒鐘選出你喜歡的圖片 ! 答案遲啲話比大家知，hahahahaha........... 答案︰ 1. 無憂無慮，頑皮，愉快的人   你喜歡自由自在，無拘無束的生活。   你的座右銘是︰生命只能活一次，因此你盡量享受每一刻。   你好奇心旺盛，對新事物抱有開放的態度；你向往改變，討厭束縛。   你覺得身邊的環境都不斷在變，而且經常為你帶來驚喜。 2. 獨立，前衛，不受拘束   你追求自由及不受拘束，自我的生活。   你的工作及消閑活動都與藝術有關。   你對于自由的渴求有時候會使你做出令人出人意表的事。   你的生活方式極具個人色彩；你永遠不會盲目追逐潮流。   相反地，你會根據自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。 3. 時常自我反省 , 敏感的思想家   你對于自己及四周的環境能夠比一般人控製得更好更徹底。   你討厭表面化及膚淺的東西；你寧愿獨自一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。   不介意長時間獨自一人，而且絕少會覺得沈悶。 4. 務實，頭腦清醒，和諧   你作風自然，喜歡簡單的東西。   人們欣賞你腳踏實地，他們覺得你穩重，值得信賴。   你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切，溫暖的感覺。   你對于俗氣的，花花綠綠的東西都不屑一顧，對時裝潮流抱著懷疑的態度；   對于你來說，衣服必須是實用及大方得體的。 5. 專業，實事求事，自信   你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運的安排。   你以實際，簡單的方式去解決問題。   你對日常生活中所遇到的事物抱有現實的睇法，並且能夠應付自如。   人們知道你可擔重...

早前遍尋不獲的參考書，今日隨手得來之物。 呢本係老師路易．周向大家推介的入門讀物，睇咗兩睇又幾啱睇喎，其中筆者總括了當事人在困難中經常會問自己的問題： 我是誰？ 我是否有價值？ 我存在有何價值？ 我為甚麼要生活？ 我努力、奮鬥，為的是甚麼？ 生命的意義是甚麼？ 人生有甚麼目的和終向？ 不同的人有不同的答案，你問我，我也在尋找當中！人在沒有困難之下去想這些問題也不容易；當困難出現時再浮現這些高深的哲學問題必敗無疑啦！但是這些都是我們要思考的題目！否則做人就真係無乜意義啦！

"In psychotherapy, the therapist changes absolutely nothing. We create the circumstances under which an individual can respond spontaneously and produce his or her own change. Heartened by the posibility of change - no matter how small, positive, or negative - that person will naturally go on o make other changes."  said Michele K Ritterman Michele K Ritterman (精神科博士) 說：「在精神療法，治療師絕對是什麼也不能改變。 我們創造個出不同的場景給一個個體讓個體能自發地對場景作出自有的轉變。個體 將自然地作出一個或是小的，正面或負面的改變。無論如何，種種轉變的可能帶來了鼓舞。」   後記：自己久不久便會節錄吓啲書和一些網友分享，今次係第一次作出傳譯，雖然得幾句但仍然感到很吃力，不知道譯得好不好和討不討好？但若果有小部份朋友喜歡已心滿意足了了！ 

It has been William J. Matthews' experience that the average Ericksonian-oriented therapist, when asked to describe the defining characteristic of Milton Erickson's approach to therapy, would be likely to say, "Erickson had no limitimg theory of psychotherapy or personality. He was interested in what worked." Rossi (Erickson & Rossi, 1980) makes this point in discussing Erickson's notion of the "limiting preconceptions of most schools of psychotherapy". Erickson notes that in the field of psychotherapy, there has been an overemphasis on theory and rigidity of practice. This is particularly evident in psychoanalysis with its underlying psychodynamic orientation, which, although actually practiced by few therapists, continues to influence the field (e.g. notions of a repressed unconxcious, defense mechanisms, stages of development). Erickson made these observation in the 1950s, at a time when these beliefs were probably even more pronounced than today....

sandplay therapy (沙盤治療法) 許多心理學家也有用過，較有系統則由瑞士心理學家杜拉卡夫 (Dora Kalff) 所創。 想不到在香港這個地方也有得學！近年接觸不小的甚麼甚麼療法，老鬼也學了一點，但同一時間我在想這是一件好事還是不好的事情？ 在市場學裏一個簡單的道理就是 supply 供應 & demand 須求 ，沒有須求那有供應？言而一個彈丸之地有着這麼多不同的心靈療法又暗藏了甚麼意思？ 巴士呀叔、吉島女客、Ｘ心呀姐的出現又是一個甚麼的社會問題？ Re: Sandplay Therapists of America        www.sandplay.org/index.htm

昇華作用 (sublimation) 指不為社會大眾認可的動機慾望，以符合社會規範的行為來表現，藉以達成自己的願望。例如一名女子交友不慎遇上兇暴的負心漢，她於是專門寫小說把那名男子(用代號或化名)臭罵一頓罵得體無完膚，藉以發洩心中的污氣；這種行為概不犯法，小說又可以賣錢。個人挫折，以唱歌、藝術、宗教崇拜等行為來解除心中不快便是昇華作用了。 在眾多的防衛方式裡面，大體來說，昇華作用是比較好的心理防衛方式。 後記：肥畫師係咪咁寫書嘅呢？肥師父身邊可能真係有藍夢、巨鯊、誅天、鐵梗、牛鯊、金仔..................！？

心理學比其他學問發展較遲因為人最早期的時候和野獸沒有太大的分別，只知最重要的是如何生存下去。當吃得飽住得好穿得好看後人慢慢變得複習！不知道有心理病人先還是有心理醫生先？只知道有很多研究心理學的學者出現，有西格蒙德‧佛洛伊德、威廉．馮特、約翰．華生、卡爾．古斯塔夫．榮格、卡爾．羅傑斯等等亦出現了精神分析學派、機能主義心理學、行為主義心理學派、分析心理學、非指導式諮詢學派等等不同的學說。還有我最喜愛的催眠但我不知道這門學問可否稱得上是心理學的一個分枝，我只知催眠治療是簡易治療法的一種。無論是那一種學派和那一種治療的目的是要令心理異常的人回復到一個平衡的狀態！而裏面的運作就是改變一個人內在的信念，作為一個治療師不要以高人一等的治療者自居因為心理病患者之所以回復最大的原因都是靠自己內在的轉變而治療者給予的只是一點引導和多一點的選擇！還要注意的是 人的獨特性 ，許多學說用統計學去把人分類，好像簡單的視覺形人、聽覺形人、感覺形人、自語形人、me/we形人等等，這些學說不是不好亦不是沒有用途但最重要的是一個參考。每個人總有自己不同的家庭、成長背境和不相同的經驗元素，作為一個治療者要緊記 人的獨特性 才可以給予心理病患者最好的幫助。